Очное обучение. Повышение квалификации. Тренер по аква-аэробика

Курс повышения квалификации. Обучающий семинар для для тренеров и занимающихся фитнесом. Удостоверение о повышении квалификации установленного образца РФ/Сертификат о прохождении семинара.

Индивидуально/ старт по договоренности

25 часов

2 дня

суб и вс 10-16

10000

Учебный план

25 часов / 2 дня

1. Особенности, польза, преимущества, противопоказания, форматы тренировок по Аква-аэробике для групповых и персональных тренингов
2. Техника выполнения упражнений на мышцы нижней части тела. Вариации техники выполнения упражнений на мышцы нижней части тела. Варианты построения занятий.
3. Техника выполнения упражнений на мышцы верхней части тела. Вариации техники выполнения упражнений на мышцы верхней части тела. Варианты построения занятий.
4. Техника выполнения упражнений на мышцы центра тела. Вариации техники выполнения упражнений на мышцы центра тела. Варианты построения занятий.

5. Особенности проведения занятий на мелкой и глубокой воде.
6. Работа с методическим материалом
7. Практическая часть – 4 мастер-класса
8. Проведение фрагмента занятия

Когда и где?

Сб 11 - 16

Вс 11 - 16

ст. метро Улица Дыбенко, Ленинградская ул., 1, Кудрово (Alex Fitness)

Кому доступна программа?

Люди, с любым уровнем образования (получение удостоверения о повышении квалификации/сертификата о прохождении семинара)

Что Вы получите и чему научитесь?

Удостоверение о повышении квалификации/Сертификат о прохождении семинара.

Получите теорию Аква-аэробики.

Научитесь технике выполнения упражнений на все основные группы мышц

Научитесь разным методикам проведения тренировок по Аква-аэробике.

Научитесь составлять программы тренировок по Аква-аэробике.

Научитесь вносить разнообразие в свои тренировки.

Научитесь планировать и контролировать тренировочный процесс.

Преподаватели

Серова Ирина Петровна

Инструктор групповых программ сети фитнес клубов А-fitness.
Преподаватель Университета фитнес-технологий. Предмет "Теория и методика физической культуры".
Эксперт направлений Pilates Matwork, Аквааэробика.
Магистр и бакалавр, НГУ им.П.Ф.Лесгафта, Санкт-Петербург. Бакалавриат (2010г.) по направлению "Физическая культура ", магистратура (2012г.) по направлению "Спорт и система подготовки спортсменов".
РАНХиГС при Президенте Российской Федерации, г.Москва, магистратура (2018 г.).
Курсы повышения квалификации: Санкт - Петербургская Академия последипломного педагогического образования; НГУ ИМ.П.Ф.ЛЕСГАФТА, Санкт-Петербург, кафедра адаптивной физической культуры; Социальный экономический университет; Санкт-Петербургский Государственный университет информационных технологий, механики и оптики (ИТМО) ; Российский Университет Дружбы народов (РУДН), г.Москва
Мастер спорта России по спортивной гимнастике.
Победитель и призер всероссийских соревнований.
Тренерский стаж с 2007 года.
Высшая квалификационная категория с 2016г.
2014г. - Победитель районного конкурса педагогических достижений Санкт-Петербурга среди молодых педагогов;
2014г. - Лауреат (2 место) конкурса "Учитель здоровья Санкт-Петербурга - 2014"
Член "Союза учителей здоровья России".

Отзывы клиентов

Выражаю огромную благодарность преподавателю курса "инструктор по аква-аэробике" Евстратовой Ирине. Насыщенная программа, доступная информация, интенсивная работа - все это создаёт взрывную энергетику. Получила массу позитива и пользы. Ира грамотный специалист и приятный, душевный человек, все подробно объясняет и показывает. После получения сертификата, я с полной уверенностью в своей компетенции, иду покорять аква зону.

Кириенко Анна

Хочу поблагодарить Евстратову Ирину за обучение по аква-аэробике. Это не первое мое обучение у Иры (до этого был пилатес и теория по программе переподготовки), и каждый раз я убеждаюсь, что Ира грамотный специалист, талантливый педагог и очень хороший человек! Все её обучения "основаны на реальных событиях", конкретны, не расплывчаты, не оторваны от реальности и применимы на практике! Буквально на 2ой моей тренировке по акве ко мне пришла и женщина с варикозом, и беременная - это особые группы занимающихся и к ним нужен особый подход. Благодаря Ире я не растерялась и знала, как действовать. Ира, спасибо Вам огромное, постараюсь Вас не подвести. Удачи Вам.

Иванова Оксана

Очень понравился семинар по стретчингу у Никиты и по аква-аэробике у Ирины! Все очень научно, обоснованно с точки зрения биомеханики и последовательно. Теперь, может, дома сяду на шпагат и в работе знания очень пригодятся. Понравилось, что дают базу, основу и в голове складывается понимание, что к чему. Упражнения могут забыться, но если ты понял суть - то уже в своей работе не предложишь людям что-то неподходящее.

Пелепелина Анастасия

Зима, февраль... Но это и есть то самое время сказать «Нет!» зимней хандре и депрессии, а вдохновится на новые свершения и знания. Как тренер-универсал, всем очень рекомендую расширять диапазон своих познаний в индустрии спорта! Больше ориентироваться на функциональный тренинг- за ним будущее!, и конечно в эту категорию входит Аква Аэробика! Безумно интересная дисциплина! Новый мир! Мир возможностей по новому почувствовать свое тело в водной среде, проработать все глубокие мышцы тела и получить шикарный эмоциональный заряд! Спасибо за знания профессионалу и наставнику своего дела- Ирине Евстратовой! Умничка, так держать и только вперёд! Ребята, учитесь у лучших! Однозначно рекомендую.

Панина Ольга

Проходила семинар по аквааэробике в школе UFT . Несмотря на недолгий курс, было дано очень много полезной информации, всё самое важное. Очень понравились практические занятия. Все упражнения испытываешь на себе, Так же, для проверки готовности к данной профессии давали домашнее задание, комментировали, хвалили и критиковали. Мне очень помог этот семинар для освоения профессии тренера по аквааэробике. Тренер и учитель - Ирина- очень внимательна, индивидуально подходила ко всем ученицам, отвечала на все вопросы, доступно и профессионально всё объясняла и показывала. Всем рекомендую проходить семинары в этой школе.

Блинова Анастасия

Вопросы и ответы

Нужна ли специальная подготовка для прохождения обучения по аквааэробике?

- Нет, специальной подготовки не нужно, мы проводим обучение с нуля

Нужны ли специальные справки, анализы для посещения бассейна во время обучения?

- Да, вы можете принести свою справку или пройти осмотр у врача у нас перед посещением бассейна (это включено в стоимость)

Из чего состоит семинар?

- Семинар состоит из 4-х мастер-классов (практическая часть в бассейне), обучение основам техники базовых упражнений, их модификаций и вариаций, а также теоретические основы занятий аквааэробикой

Обязательно ли посещение бассейна во время обучения?

- Обязательно, так как Вы должны уметь выполнять упражнения, которые будете давать на своих занятиях. А также для того, чтобы понимать, что должны чувствовать Ваши занимающиеся и помогать им подсказками, советами, ассоциациями

Что я получу по окончании обучения?

- По окончанию выдается удостоверение о повышении квалификации/сертификат о прохождении семинара