Силовые и интервальные классы

Официальная образовательная программа дополнительного профессионального образования. Повышение квалификации для работы тренером групповых программ. Удостоверение о повышении квалификации установленного образца РФ/ Сертификат о прохождении курса.

 

  50 часов

  1 месяц

  вт, пт 19-22, вс 10-13

12000

Учебный план

  • 1. Музыкальная грамота. Работа под музыкальное сопровождение.
  • 2. Техника выполнения базовых шагов Aero и Step 1 уровень
  • 3. Построение и проведение подготовительной части силовых классов
  • 4. Форматы силовых занятий: Super Sculpt, Pump, Upper body, Lower body, Bums, Abs. Отличие занятий от тренировок в тренажерном зале.
  • 5. Техника выполнения силовых упражнений для мышц ног и ягодичных мышц
  • 6. Техника выполнения силовых упражнений для мышц спины
  • 7. Техника выполнения силовых упражнений для мышц груди
  • 8. Техника выполнения силовых упражнений для дельтовидных мышц
  • 9. Техника выполнения силовых упражнений для мышц рук
  • 10. Техника выполнения силовых упражнений для мышц живота
  • 11. Техника выполнения функциональных упражнений
  • 12. Темп выполнения силовых упражнений. Прогрессии темпов работы
  • 13. Плосткостной тренинг. Вариации силовых занятий. Форматы интервальных занятий
  • 14. Техника выполнения упражнений Stretching
  • 15. Построение и проведение заключительной части силовых классов
  • 16. Построение и проведение силовых и интервальных занятий
  • 17. Экзамен, рекомендации по трудоустройству

Когда и где?

Вт 19 - 22
Пт 19 - 22
Вс 10 - 13

Дальневосточный проспект 14а (СК A-fitness)

Кому доступна программа?

  • Люди, имеющие диплом о высшем физкультурном образовании или среднем профессиональном физкультурном образовании, или получающие в данный момент это образование (получение удостоверения о повышении квалификации)
  • Люди, с любым уровнем образования (получение сертификата о прохождении курса)

Что Вы получите и чему научитесь?

Удостоверение о повышении квалификации/Сертификат
Получите теорию силовых классов в групповых программ
Научитесь работать под музыкальное сопровождение
Научитесь работать с группой
Научитесь технике выполнения базовых шагов Aero и Step 1 уровень
Научитесь технике выполнения силовых упражнений
Научитесь технике выполнения функциональных упражнений
Научитесь планировать и контролировать тренировочный процесс
Научитесь составлять и проводить силовые и интервальные групповые занятия
Научитесь технике выполнения упражнений Stretching
Научитесь работать с людьми разного уровня подготовленности
Научитесь увеличивать рейтинг своих групповых занятий

Преподаватели

Отзывы клиентов

Вопросы и ответы

Что я получу по окончанию обучения?
- Удостоверение о повышении квалификации установленного образца РФ (273 ФЗ), если у вас есть физкультурное образование. Все необходимые знания, умения и навыки для работы тренером в фитнесе.

Какие умения и навыки я получу в процессе прохождения практики?
- Мы научим Вас проводить групповые занятия: Силовые и Интервальные классы (Super sculpt, Pump, Upper body, Lower body, Bums, Abs, Step interval, Step-n-sculpt).

Какие знания я получу в процессе прохождения теории?
- Знания по теории и методике групповых программ: средства, методы, методические приемы.

Чем ваш курс отличается от других курсов и почему я должен пойти именно к вам?
- Наше обучение отвечает всем требованиям образования РФ от количества часов и преподавателей до получаемых знаний и выдаваемых документов. Мы даем глубокие знания, а не поверхностные. Мы действительно учим.

Кто проводит обучение?
- Обучение проводит Беляев Никита - действующий тренер по фитнесу с физкультурным образованием со стажем работы в фитнесе более 15 лет, выпустивший более 600 тренеров групповых программ.

Предоставляете ли Вы скидки и как происходит оплата за обучение?
- Мы даем скидки при заключении договора на обучение за ранее и при единовременной оплате. Оплата происходит наличными в офисе при заключении договора на обучение или безналично через сайт.

Каковы шансы на трудоустройство и куда я могу трудоустроиться после прохождения данного курса?
- Все кто успешно проходят данное обучение трудоустраиваются. Речь идет о людях, которые не пропускают занятия, выполняют домашние задания, изучают теорию, отрабатывают умения и навыки. После нашего обучения люди могут трудоустроиться в любые фитнес-клубы РФ.

Какие документы мне нужны чтобы записаться на обучение?
- Для записи на обучение необходимо иметь на руках паспорт и диплом об основном образовании любого профиля (справку об обучении в вузе или техникуме).

Вы даете рекомендации для трудоустройства?
- Мы помогаем составить резюме. Объясняем, как проходит собеседование. Даем всю необходимую информацию для подготовки к собеседованию. При необходимости мы дадим Вам характеристику для работодателя.

Если у меня нет высшего и среднего профессионального физкультурного образования, но есть спортивное звание (КМС, МС и тд), могу ли я пройти данное обучение?
- Вы можете пройти данную программу обучения, но на выходе мы сможем выдать Вам только сертификат, т.к. для получения удостоверения необходимо иметь основное образование физкультурного профиля (273 ФЗ).

Задать вопрос