Шпагат. Методика развития гибкости

Обучающий семинар для тренеров и занимающихся фитнесом. Сертификат о прохождении семинара.

  28 ноября 2020

  3 часа

  1 день

  вс 15.00-18.00

2500

Учебный план

  • 1. Виды растяжки
  • 2.Основные преимущества и недостатки растяжки
  • 3.Основные ошибки во время стретчинга
  • 4. Подводящие упражнения к шпагатам для суставов и мышц

Когда и где?

Сб 15 - 18

28 ноября 2020

Дальневосточный проспект 14а (СК A-fitness)

Кому доступна программа?

  • Люди, с любым уровнем образования (получение сертификата о прохождении семинара)

Что Вы получите и чему научитесь?

Сертификат о прохождении семинара
Научитесь вносить разнообразие в свои тренировки
Научитесь планировать и контролировать тренировочный процесс

Преподаватели

Вопросы и ответы

Зачем мне идти на данный семинар?
На семинаре будет предоставлен большой арсенал упражнений на различные группы мышц, который вы сможете использовать в дальнейшем ориентируясь на уровень подготовки клиентов.

Задать вопрос