Очное обучение. Профессиональная переподготовка. Тренер тренажерного зала.

Официальная образовательная программа дополнительного профессионального образования. Профессиональная переподготовка по специальности «физическая культура и спорт» для работы тренером в тренажерном зале. Соответствует профстандартам РФ. Диплом о профессиональной переподготовке установленного образца РФ. Присвоение квалификации ФИТНЕС-ТРЕНЕР.

09 июня 2025

470 часов

5 месяцев: теория - дистанционно, практика - очно

практика - суб и вс с 12 до 20

50000

Учебный план

470 часов / 5 месяцев: теория - дистанционно, практика - очно

I.Базовый модуль
I.1.Анатомия человека (32 часа)
I.2.Физиология человека (32 часа)
I.3.Педагогика физической культуры (12 часов)
I.4.Психология физической культуры (18 часов)
II.Профильный модуль
II.1.Обязательные разделы, темы
II.1.1.Теория физической культуры (32 часа)
II.1.2.Спортивная медицина (20 часов)
II.1.3.Биомеханика (12 часов)
II.1.4.Спортивная биохимия (12 часов)
II.1.5.Нутрициология (20 часов)
III.Разделы, темы для выбора слушателями
III.2. Тренажерный зал (100 часов)
IV.Стажировка (50 часов)
V.Самостоятельная работа (80 часов)
VI. Подготовка выпускной аттестационной работы (40 часов)
Итоговая аттестация (10 часов)

Специализация Тренажерный зал:
1. Теория и методика современной силовой тренировки
2. Общая и специальная физическая подготовка
3. Материальное обеспечение занятий
4. Проведение инструктажа
5. Кардиотренинг. Кардиооборудование
6. Силовые упражнения для мышц верхней конечности
7. Силовые упражнения для мышц нижней конечности
8. Силовые упражнения для дельтовидных мышц
9. Силовые упражнения для мышц живота
10. Силовые упражнения для мышц спины
11. Силовые упражнения для мышц груди
12. Методики снижения веса
13. Методики набора мышечной массы
14. Продукты спортивного питания
15. Основы рационального питания. Программы питания
16. Функциональный тренинг
17. Подвесные петли
18. Современные технологии работы тренера
19. Уровни подготовленности занимающихся
20. Продажи персональных тренировок
21. Самостоятельная работа
22. Экзамен, рекомендации по трудоустройству

Видео о курсе

Фото курса

Когда и где?

Сб 12 - 20

Вс 12 - 20

09 июня 2025

Теория - Дистанционно по индивидуальному графику
Практика - ст. метро Улица Дыбенко, Ленинградская ул., 1, Кудрово (Alex Fitness)

Кому доступна программа?

Люди, имеющие диплом о любом высшем образовании или среднем профессиональном образовании любого профиля

Люди, обучающиеся в данный момент в ВУЗе или среднем профессиональном образовательном учреждении любого профиля

Что Вы получите и чему научитесь?

Диплом о профессиональной переподготовке установленного образца РФ

Получите теоретическую базу для работы в фитнесе

Получите теорию силового тренинга

Научитесь проводить вводные инструктажи

Научитесь проводить фитнес-тестирование

Научитесь составлять программы питания

Научитесь использовать спортивное питание

Научитесь технике выполнения силовых упражнений

Научитесь работать с кардио-оборудованием

Научитесь технике выполнения функциональных упражнений

Научитесь разным методикам проведения тренировок

Научитесь составлять программы тренировок

Научитесь планировать и контролировать тренировочный процесс

Научитесь индивидуальной работе с занимающимися

Научитесь работать с мини-группами

Научитесь набирать клиентскую базу

Научитесь работать с людьми разного уровня подготовленности

Преподаватели

Беляев Никита Сергеевич

Руководитель «Университета фитнес-технологий», преподаватель по специализации "Групповые программы".

Специалист по физической культуре и спорту, НГУ им.П.Ф.Лесгафта. Кандидат педагогических наук.

Международный презентер, ведущий инструктор ССК "A-fitness". Тренерский стаж с 2004 года. Работа в сетях спортивных клубов: Планета Фитнес, Fitness House, Extra Sport, OLYMP, ALEX fitness, A-fitness.

Комиссарова Елена Николаевна

Профессор кафедры анатомия человека СПбГПМУ, доктор биологических наук.

Преподаватель учебных модулей АНАТОМИЯ ЧЕЛОВЕКА, БИОМЕХАНИКА, СПОРТИВНАЯ МЕДИЦИНА в программе профессиональной переподготовки.

Селивёрстова Валентина Викторовна

Доцент кафедры физиология человека НГУФКСиЗ им. П.Ф.Лесгафта, кандидат биологических наук.

Преподаватель учебного модуля ФИЗИОЛОГИЯ ЧЕЛОВЕКА в программе профессиональной переподготовки.

Серова Ирина Петровна

Инструктор групповых программ сети фитнес клубов А-fitness.
Преподаватель Университета фитнес-технологий. Предмет "Теория и методика физической культуры".
Эксперт направлений Pilates Matwork, Аквааэробика.
Магистр и бакалавр, НГУ им.П.Ф.Лесгафта, Санкт-Петербург. Бакалавриат (2010г.) по направлению "Физическая культура ", магистратура (2012г.) по направлению "Спорт и система подготовки спортсменов".
РАНХиГС при Президенте Российской Федерации, г.Москва, магистратура (2018 г.).
Курсы повышения квалификации: Санкт - Петербургская Академия последипломного педагогического образования; НГУ ИМ.П.Ф.ЛЕСГАФТА, Санкт-Петербург, кафедра адаптивной физической культуры; Социальный экономический университет; Санкт-Петербургский Государственный университет информационных технологий, механики и оптики (ИТМО) ; Российский Университет Дружбы народов (РУДН), г.Москва
Мастер спорта России по спортивной гимнастике.
Победитель и призер всероссийских соревнований.
Тренерский стаж с 2007 года.
Высшая квалификационная категория с 2016г.
2014г. - Победитель районного конкурса педагогических достижений Санкт-Петербурга среди молодых педагогов;
2014г. - Лауреат (2 место) конкурса "Учитель здоровья Санкт-Петербурга - 2014"
Член "Союза учителей здоровья России".

Отзывы клиентов

До обучения я думала, что все знаю о сфере фитнеса и тренировках. 15 лет личного опыта. Но это была ошибка. Преподаватели высшего уровня, доступный формат обучения, лояльный подход, и море новой информации, которая выведет Вас на новый уровень мышления.

Кириенко Анна

После долгих раздумий и волевого решения пойти учится испытала истинный восторг от всего увиденного и услышанного ,замечательный преподавательский состав, опытный, компетентный ,с огромным желанием донести знания до студентов ,лояльный ))Ёмкая программа курса ,учитывающая все аспекты ,выбранного направления. Огромное спасибо за проведенное время и полученные знания!!!

Иванова Александра

Очень понравилась эта программа! Нисколько не пожалела, что выбрала именно это обучение! Спасибо огромное Никите за организацию всего процесса и преподавателям за помощь узнать что-то новое и интересное! После всего обучения осталась полностью довольна, только положительные эмоции и отличный опыт))

Лукошкова Екатерина

Я хотела получить в первую очередь знания, ну и конечно что бы Семейный бюджет сильно не пострадал! И все удалось, спасибо большое Никите за представленную возможность бюджетно получить знания, которые я сразу же применяю в работе! Преподавательский состав - это профессионалы своего дела. Так мастерски дать анатомию, а физиологию! О боже как они нас вынесли, терпение у преподавательского состава заслуживает отдельной похвалы! Практика!!! Так все доступно объяснить и дожимать двоечников (это я про себя) до конца. Нина заряжает позитивом и мотивирует на дальнейшее развитие! Спасибо за полученные знания! Если кто-то сомневается, как это делала я, то мой вам совет: сотрудничайте с UFT не пожалеете! А кому необходимо трудоустройство, то и этот момент решается!!! Всем удачи и до новых встреч.

Скаличева Наталья

Вопросы и ответы

Что я получу по окончанию обучения?

Диплом о профессиональной переподготовке установленного образца РФ (273 ФЗ). Все необходимые знания, умения и навыки для работы тренером в фитнесе.

Какие умения и навыки я получу в процессе прохождения практики?

Мы научим Вас проводить вводные инструктажи, научим технике выполнения упражнений с собственным весом тела, со свободными весами и тренажерами, научим работать с кардиооборудованием, научим составлять программы тренировок и питания, научим технике продаж и набора клиентской базы, научим проводить фитнес-тестирование.

Какие знания я получу в процессе прохождения теории?

Знания по анатомии, физиологии, биохимии, биомеханике, спортивной медицине, теории физической культуры, педагогике, психологии, теории и методике тренажерного зала.

Чем ваш курс отличается от других курсов и почему я должен пойти именно к вам?

Наше обучение отвечает всем требованиям образования РФ от количества часов и преподавателей до получаемых знаний и выдаваемых документов. Мы даем глубокие знания, а не поверхностные. Мы действительно учим.

Кто проводит обучение?

Обучение проводят действующие преподаватели физкультурных и медицинских вузов – кандидаты и доктора наук, а так же действующие тренеры ведущих фитнес-клубов с большим стажем и опытом работы в фитнесе. Все преподаватели по специализациям имеют физкультурное образование.

Предоставляете ли Вы скидки и как происходит оплата за обучение (есть ли у Вас социальная программа)?

Мы даем скидки при заключении договора на обучение за ранее и при единовременной оплате. После прохождения данного курса Вы получаете скидку на все последующие программы обучения у нас. Оплата происходит наличными в офисе при заключении договора на обучение или безналично через сайт.

Каковы шансы на трудоустройство и куда я могу трудоустроиться после прохождения данного курса?

Все кто успешно проходят данное обучение трудоустраиваются. Речь идет о людях, которые не пропускают занятия, выполняют домашние задания, изучают теорию, отрабатывают умения и навыки. После нашего обучения люди могут трудоустроиться в любые фитнес-клубы РФ.

Какие документы мне нужны чтобы записаться на обучение?

Для записи на обучение необходимо иметь на руках паспорт и диплом об основном образовании любого профиля (справку об обучении в вузе или техникуме).

Вы даете рекомендации для трудоустройства?

Мы помогаем составить резюме. Объясняем, как проходит собеседование. Даем всю необходимую информацию для подготовки к собеседованию. При необходимости мы дадим Вам характеристику для работодателя.

Если у меня нет высшего и среднего профессионального образования, но есть спортивное звание (КМС, МС и тд), могу ли я пройти данное обучение?

Вы можете пройти данную программу обучения, но на выходе мы сможем выдать Вам только сертификат, т.к. для получения диплома необходимо иметь основное образование любого профиля (273 ФЗ).